9 sugestões de livros para entender as bases teóricas do lazer
9 sugestões de livros para entender as bases teóricas do lazer. Último livro baixe gratuitamente! SUGESTÕES DE LIVROS O Núcleo de Ensino e Pesquisa (NEP) da UNIGRA – Centro de Formação em Ciências do Esporte, preparou uma lista sugestiva de 9 livros para entender as bases teóricas do lazer. O último livro está disponível para download gratuito e é um ótimo material para compor o acervo de pesquisa de cada profissional de Educação Física. Lazer e cultura popular Obra de grande atualidade, revê os problemas suscitados pela industrialização e a cultura de massa de um ângulo novo e pouco conhecido dos leitores brasileiros. Ver livro Estudos do lazer: uma introdução O livro procura oferecer elementos para o entendimento das questões relativas ao lazer, esfera da vida das pessoas que vem crescendo em importância, principalmente se considerarmos os centros urbanos. Através de um conjunto de 39 pequenos textos, de linguagem simples e direta, são abordados diversos aspectos dos Estudos do Lazer, desde seu entendimento, passando pelos conteúdos culturais que o compõem, as dificuldades para a sua vivência, e suas relações com as demais áreas de atuação humana. Ver livro O elogio ao ócio Um dos mais brilhantes defensores da racionalidade, da humanidade e da liberdade de pensamento, o filósofo Bertrand Russell analisa os problemas sociais do século XX nos quinze ensaios de O Elogio ao Ócio. O propósito deste livro é lutar por um mundo em que todos possam se dedicar a atividades agradáveis e compensadoras, usando seu tempo livre não só para se divertir como também para ampliar seu conhecimento e capacidade de reflexão. Ver livro O lúdico na cultura solidária Esta coletânea procura discutir as possibilidades de associação do universo lúdico às interações sociais solidárias. Trata também de uma reflexão que busca dialogar com as propostas originais de economia solidária. Como o universo lúdico se insere na formação de uma cultura solidária? Esta é a questão central desenvolvida nesta coletânea, que reúne autores clássicos e contribuições de diferentes áreas. Ver livro Introdução ao lazer Esta obra aborda, de maneira inovadora e agradável, temas diversos relacionados aos estudos do lazer. Mostra que não se trata apenas de algo ligado a uma visão ingênua e superficial de diversão, indicando caminhos para uma análise mais profunda. Além disso, apresenta várias fontes de pesquisa, como sites e periódicos. A obra é relevante para a formação de pesquisadores, professores, estudantes e profissionais da área. Ver livro Lazer, recreação e Educação Física Qual é a diferença entre lazer e recreação? Como esses dois conceitos estão inseridos no contexto da Educação Física? Do ponto de vista histórico, o que a Educação Física tem oferecido para a formação de cidadãos em nosso país? Por que, na atualidade, fala-se tanto em lazer? Essas questões são abordadas neste livro com o intuito de levar o leitor a fazer reflexões sobre a Educação Física e as relações do indivíduo com o corpo, o espaço, o tempo e os conteúdos culturais de lazer. Ver livro O direito a preguiça Manifesto iconoclasta e irreverente aqui apresentado em edição bilíngüe português-francês ´O direito à preguiça´ é um texto único entre os situados no campo do pensamento socialista. Sua celebração do ócio como força revolucionária contrapõe-se diretamente a uma das mais tradicionais bandeiras dos movimentos operários: o direito ao trabalho. Ver livro A animação cultural – conceitos e propostas A animação cultural é uma proposta de pedagogia social que não se restringe a um campo único de intervenção – pode ser implementada no âmbito do lazer, da escola, dos sindicatos, da família, enfim, em qualquer espaço possível de educação. As discussões ligadas ao assunto ainda são recentes no Brasil, embora já tenham percorrido uma longa trajetória na Europa. O autor define animação cultural como uma tecnologia educacional. Ver livro Lazer no brasil: representações e concretizações das vivências cotidianas Tem-se clareza de que o lazer é um tema recorrente no Brasil há poucas décadas. Existindo desde sempre na forma de divertimentos e descanso e configurando-se enquanto campo de investigação em outros países desde o século XIX, é a partir da década de 1970 que transparece em nosso país, sobretudo e inicialmente com a intervenção do Serviço Social do Comércio (Sesc), a noção de quão complexo esse tema é, consequentemente da demanda infinita de estudos para seu melhor conhecimento. Download Compartilhe:
9 sugestões de livros para iniciar na área da Ginástica Laboral
9 sugestões de livros para iniciar na área da Ginástica Laboral. Último livro baixe gratuitamente! SUGESTÕES DE LIVROS Aqui na Livraria da UNIGRA, queremos que você priorize seu tempo e foque apenas nos estudos e na aprendizagem. Dessa forma, nos encarregamos de procurar, filtrar, organizar e disponibilizar os melhores livros em todas as áreas da Educação Física. Nesta lista, você encontrará 9 sugestões de livros para iniciar na área da Ginástica Laboral. Aproveite também e baixe gratuitamente o último livro dessa lista, um excelente material para compor o acervo de pesquisa de todos os profissionais de Educação Física. Ginástica laboral: atividade física no ambiente de trabalho Ginástica Laboral: atividade física no ambiente de trabalho chega à quarta edição consolidado como uma importante referência para os profissionais interessados em desenvolver atividade física no ambiente de trabalho com qualidade, contribuindo, assim, de forma significativa para a saúde e qualidade de vida populacional. Ver livro Ginástica laboral: princípios e aplicações práticas Este livro é fruto da experiência dos autores e também de diversas pesquisas recentes. Ricardo Alves Mendes e Neiva Leite abordam a utilização de técnicas de ginástica laboral na manutenção e otimização da saúde do trabalhador e na prevenção de patologias. Ver livro Semiologia e ginástica laboral – teoria e prática Semiologia e Ginástica Laboral – Teoria e Prática tem por objetivo a investigação, o diagnóstico e, por consequência, a prática dos principais exercícios desenvolvidos no dia a dia da atividade laborativa. Essa técnica, saudável por excelência, evita e previne disfunções ergonômicas e outras que na sua ausência se tornarão âmbito de tratamento fisioterápico e outros ligados à medicina do trabalho. Ver livro Ginástica laboral e ergonomia: intervenção profissional Este livro traz para os profissionais o maior desafio encontrado no decorrer da aplicação dos programas: a necessidade de preparar-se não só para aplicar as atividades, mas também para produzir indicadores que possam sinalizar ganhos na educação, informação e qualidade de vida no ambiente de trabalho. Ver livro Ginástica laboral e ergonomia Nos capítulos 2, 3 e 4, este livro apresenta o resultado de uma intensa busca, acompanhada de reflexões acerca de todo o referencial teórico a que foi possível ter acesso. Ver livro Dinâmicas lúdicas para os programas de ginástica laboral: 7 dicas especiais de como preparar suas próprias dinâmicas Neste livro, a autora explica como as dinâmicas são uma importante ferramenta de apoio para a manutenção e retenção da motivação nas aulas de ginástica laboral. Com anos de experiências lúdicas no ambiente corporativo, Andréa reuniu nesta obra algumas dinâmicas inspiradas nas brincadeiras infantis e recreativas adaptadas para o ambiente corporativo. Ver livro Ginástica laboral. Estratégia para a promoção da qualidade de vida do trabalhador Com o presente livro, pretende-se estabelecer a relação da GL com a Ergonomia, a qual se mostra como uma estratégia efetiva para viabilizar a melhora do ambiente de trabalho e da qualidade de vida do trabalhador. Ver livro Ginástica laboral – método de trabalho, planejamento e execução das aulas Este livro possibilita apresentar a ginástica laboral de forma didática e dialógica. Sempre que possível, os conceitos apresentados foram complementados com exemplos de aplicação prática. Outra motivação para a elaboração desta obra foi reforçar o uso de critérios e métodos de trabalho em ginástica laboral. O sucesso do Programa de Ginástica Laboral está totalmente atrelado ao método de trabalho adotado. Neste sentido é que o livro foi construído, e seus capítulos disponibilizados. Ver livro Ginástica laboral guia de orientação: ginástica laboral para profissionais da educação Neste guia, você encontrará informações referentes aos benefícios da ginástica laboral, orientações de aplicação, exercícios de ginástica laboral para técnicos administrativos em educação e professores, e sugestões de exercícios e dinâmicas de grupo que podem ser aplicados a esses profissionais. Download Compartilhe:
7 sugestões de livros para dominar os modelos de aprendizagem motora
7 sugestões de livros para dominar os modelos de aprendizagem motora. Último livro baixe gratuitamente! SUGESTÕES DE LIVROS O Núcleo de Ensino e Pesquisa (NEP) da UNIGRA – Centro de Formação em Ciências do Esporte, preparou uma lista sugestiva de 7 livros sobre aprendizagem motora. O último livro está disponível para download gratuito e é um ótimo material para compor o acervo de pesquisa de cada profissional de Educação Física. Desenvolvimento motor ao longo da vida Desenvolvimento motor ao longo da vida, 6ª edição, traz, como diferencial, uma abordagem voltada para a avaliação, estimulando o leitor a observar e a examinar como as interações individuais e o ambiente colaboram para as mudanças nos movimentos de uma pessoa. Ver livro Aprendizagem motora: conceitos e aplicações Cada capítulo trata de uma área genérica do estudo da aprendizagem motora. Cada capítulo está subdividido em vários conceitos fundamentais, que representam os pontos-chaves do conhecimento atual sobre a área em questão. Ver livro Aprendizagem e performance motora: dos princípios à aplicação Com um projeto gráfico que facilita a localização e o entendimento do assunto, esta nova edição de Aprendizagem e performance motora aborda os princípios teóricos da área e sua aplicação em contextos reais, oferecendo ao leitor uma visão abrangente sobre o tema. Ver livro Comportamento motor. Aprendizagem e desenvolvimento Os temas tratados neste livro são aprofundados, sempre que possível, ilustrados com dados empíricos obtidos pelas pesquisas desenvolvidas no LACOM – Laboratório de Comportamento Motor. O livro está dividido em duas partes. Na primeira, encontram-se as proposições teóricas, as ideias e as linhas de pesquisa do LACOM. Ver livro Compreendendo o desenvolvimento motor: bebês, crianças, adolescentes e adultos Compreendendo o desenvolvimento motor, obra mundialmente reconhecida, apresenta um texto acessível com base descritiva e explicativa para os processos e produtos dinâmicos do desenvolvimento motor. Abrangendo todas as fases da vida a partir de uma perspectiva das restrições, o livro enfoca as fases do desenvolvimento motor, proporcionando uma sólida introdução aos aspectos biológicos, afetivos, cognitivos e comportamentais de cada fase. Ver livro Desenvolvimento motor Desenvolvimento Motor, em sua terceira edição, reúne resultados de pesquisas em várias disciplinas, incorporando-os à visão do professor de Educação Física sobre desenvolvimento motor. Esta obra tem o propósito de servir como um texto para estudantes de graduação e como fonte para estudantes de níveis mais avançados. Ver livro Aprendizagem motora e psicomotricidade Este é o início de uma incrível jornada rumo à aprendizagem motora e à psicomotricidade. Adaptamos, especialmente para você, um método inovador de aprendizado que lhe possibilitará desvendar e compreender todos os principais aspectos, abrangendo teorias, modelos e descobertas, das habilidades motoras e dos diferentes fatores macro e microscópicos que as envolvem. Download Compartilhe:
10 livros surpreendentes para aprender Fisiologia do Exercício com facilidade
10 livros surpreendentes para aprender Fisiologia do Exercício com facilidade. Último livro baixe gratuitamente! SUGESTÕES DE LIVROS O Núcleo de Ensino e Pesquisa (NEP) da UNIGRA – Centro de Formação em Ciências do Esporte, preparou uma lista sugestiva de 10 livros de Fisiologia do Esporte. O último livro está disponível para download gratuito e é um ótimo material para compor o acervo de pesquisa de cada profissional de Educação Física. Fisiologia do exercício – nutrição, energia e desempenho humano Esta oitava edição reflete a continuação do compromisso dos autores de integrar os conceitos e a ciência das diferentes disciplinas que contribuem para uma compreensão mais abrangente e a valorização da fisiologia do exercício na atualidade. Esta obra foi revisada e atualizada para oferecer, de modo didático e objetivo, o melhor conteúdo sobre nutrição, transferência de energia e treinamento físico, e sua relação com o desempenho humano. Ver livro Fisiologia do esporte e do exercício Fisiologia do Esporte e do Exercício chega à sua 7a edição, totalmente revisada e atualizada. Escrita por renomados especialistas, todos ex-presidentes do American College of Sports Medicine. Ver livro Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho Já em sua 9ª edição, Fisiologia do exercício: teoria e aplicação ao condicionamento e ao desempenho estabeleceu-se como obra de referência por oferecer não só uma sólida base teóricas, fundamentada nos mais recentes achados científicos, como também aplicações práticas de conceitos fundamentais em situações reais. Com uma linguagem didática e concisa, esta é uma obra indispensável a estudantes e profissionais de educação física, ciências do esporte e medicina esportiva. Ver livro Pollock – fisiologia clínica do exercício: manual de condutas em exercício físico Esta obra é referência obrigatória a estudantes e profissionais. Abrange muitas condições nas quais o exercício físico é uma importante ferramenta para a melhora da condição clínica e do bem-estar do indivíduo. Ver livro Fisiologia do exercício – teoria e prática Seu texto didático, rico em estudos de caso e recursos pedagógicos, foi elaborado especialmente para capacitar o estudante a enfrentar os desafios e resolver as questões que encontrará na sua prática profissional. Esta segunda edição, totalmente revisada, apresenta projeto gráfico modernizado, fotos e ilustrações aprimoradas e diversas atualizações Ver livro Cardiologia do exercício: do atleta ao cardiopata A obra traz dados atualizados sobre os aspectos fisiológicos e moleculares do exercício e o papel do exercício físico nos fatores de risco cardiovascular e no tratamento de doenças cardiovasculares, bem como seu papel na cardio-oncologia, na cardiologia do esporte e em populações especiais. Ver livro Fisiologia do esporte e do exercício Obra de referência para estudantes e profissionais de educação física, esporte e saúde, Fisiologia do Esporte e do Exercício chega à sua quinta edição, totalmente revista e atualizada, a fim de aperfeiçoar a compreensão de uma questão-chave: como o corpo responde às crescentes demandas fisiológicas do exercício? Ver livro Fox – bases fisiológicas do exercício e do esporte Nesta edição, o texto foi totalmente reorganizado, com figuras em cores que facilitam a compreensão. Apresenta programas/respostas disponíveis de treinamento aeróbico e anaeróbico e um glossário dos principais termos. Destinado a estudantes e professores de Educação Física, fisioterapeutas e treinadores de atletismo. Ver livro Fisiologia do exercício clínico Fisiologia do Exercício Clínico – 3a edição proporciona um olhar abrangente dos aspectos clínicos da fisiologia do exercício ao examinar cuidadosamente a relação entre exercício e doenças crônicas. Completamente atualizada e revisada, esta edição reflete as importantes mudanças que ocorreram na área, oferecendo uma abordagem profunda de todas as populações clínicas que se beneficiam da atividade física e do exercício. Ver livro Fisiologia do exercício O conteúdo deste livro irá oportunizar a você conhecer e compreender como regulam os sistemas bioenergético e metabólico no exercício físico, as interações entre o sistema neuromuscular, aspectos fisiológicos da fadiga e o exercício físico, o funcionamento dos principais sistemas corporais envolvidos em situações de testes de esforço e em diferentes tipos de exercício físico, além de aprofundar sobre as adaptações agudas e crônicas e seus efeitos no corpo humano. Download Compartilhe:
8 sugestões de livros sobre Espectro Autista para profissionais de Educação Física
8 sugestões de livros sobre Espectro Autista para profissionais de Educação Física SUGESTÕES DE LIVROS Aqui na Livraria da UNIGRA, queremos que você priorize seu tempo e foque apenas nos estudos e na aprendizagem. Por isso, nos encarregamos de procurar, filtrar, organizar e disponibilizar os melhores livros em todas as áreas da Educação Física. Nesta lista, você encontrará 8 sugestões de livros sobre Transtorno Espectro Autista para auxiliar os profissionais da Educação Física na sua prática profissional. Aproveite também e baixe gratuitamente o último livro dessa lista, um excelente material para compor o acervo de pesquisa de todos os profissionais de Educação Física. Autismo e atividades físicas. Esportes e exercícios físicos A obra conta de forma resumida a história do autismo para o leitor entender melhor como chegamos ao Manual Diagnóstico e Estatístico de Transtornos Mentais (DSM-V), que elenca características e critérios de diagnóstico do Transtorno do Espectro Autista. Aqui, você encontrará conceitos de atividades físicas, esportes e exercícios físicos, formas de colher informações sobre os alunos com TEA e potenciais desafios que pessoas com TEA enfrentam no ambiente da educação física. Ver livro Educação Física, autismo e inclusão: ressignificando a prática pedagógica Neste livro, os autores, ousaram trilhar caminhos considerados por muitos professores como um desafio à docência. Direcionamos nosso olhar ao autismo, umas das formas mais instigante de ser e que nos coloca em xeque no cotidiano escolar. Focalizamos a inclusão sensibilizando a escola a se modificar e ressignificar seus espaços/tempos em função das necessidades educacionais de seus alunos, com ênfase na aprendizagem. Ver livro Corporeidade no espectro autista: contribuições da fenomenologia da percepção Disse Merleau-Ponty que “a verdadeira filosofia é reaprender a ver o mundo”. Esse é o legado que sua Fenomenologia da Percepção me proporcionou: reaprender a ver (e a ler) o universo autista junto com autistas, adentrando seus modos de perceber pelo espectro de seus olhares e linguagens de seus corpos (seres no mundo). Eis a tônica e o convite deste livro. Ver livro Comportamento motor nos transtornos do desenvolvimento Comportamento Motor nos Transtornos do Desenvolvimento é uma obra indispensável para todos os profissionais de saúde e educação que lidam com desenvolvimento infantil. Reunindo contribuições de diversos especialistas e mantendo uma perspectiva interdisciplinar, o livro apresenta, de forma didática, o estado da arte sobre o desenvolvimento motor em transtornos do neurodesenvolvimento, bem como tópicos relacionados a avaliação e intervenções relativas a este importante aspecto do desenvolvimento humano. Ver livro Como brincam as crianças com autismo A criança com autismo constantemente é lembrada pelo que ela não consegue, por suas dificuldades, como se o diagnóstico fosse maior que sua própria condição humana. Este livro propõe justamente um caminho inverso, um novo olhar sobre o desenvolvimento da criança com autismo, mas especificamente uma visão ampliada sobre os processos simbólicos que emergem nas brincadeiras de faz de conta. Ver livro O brincar e a mediação na educação de crianças com transtorno do espectro autista As autoras abordam o brincar como elemento mediador da aprendizagem. Porque mediar processos de aprendizagem é, sem sombras de dúvidas, provocar, trazer desafios, motivar quem aprende. Um dos principais escopos da mediação é criar vínculos entre o educando, o professor e o espaço escolar. O brincar estabelece essa possibilidade. Percebe-se que o livro é uma construção acadêmica colaborativa, entretecida de forma agradável, com leitura fácil, fruto de resultados de pesquisas com crianças com TEA, suas famílias e professores da educação básica. Ver livro A psicomotricidade no transtorno do espectro autista: o cognitivo, o emocional e o motor As atividades motoras e psicomotoras são componentes essenciais para o sucesso na orquestração do Plano Sequencial de Ação – PSA/Currículo na habilidade de brincar, social e motora, na metodologia de intervenção no Transtorno do Espectro Autista (TEA). Ver livro Educação Física Escolar: inclusão da criança com autismo na aula Trata-se de um guia prático com 100 exercícios e 104 variações acompanhados de discussões técnicas e ilustrações de alta qualidade. É uma referência para fisiculturistas, atletas, praticantes de musculação, alunos e professores de educação física e ciências do esporte. Download Compartilhe:
7 sugestões de livros para estudar teoria e metodologia do treinamento esportivo
7 sugestões de livros para estudar teoria e metodologia do treinamento esportivo. Último livro baixe gratuitamente! SUGESTÕES DE LIVROS O Núcleo de Ensino e Pesquisa (NEP) da UNIGRA – Centro de Formação em Ciências do Esporte, preparou uma lista sugestiva de 7 livros relacionados com a teoria e metodologia do treinamento esportivo. O último livro está disponível para download gratuito. O livro: Teoria e Metodologia do Treino Desportivo é um ótimo material para compor o acervo de pesquisa de cada profissional de Educação Física. Teoria e prática do treinamento esportivo Esta 2º edição, revista e ampliada, é dedicada aos alunos de graduação de Esporte ou de Educação Física, bem como aos atletas, treinadores, preparadores físicos, fisioterapeutas e médicos do esporte, com a finalidade de dar um entendimento básico do Treinamento Esportivo, seus conceitos, fundamentos, princípios e métodos. Ver livro Periodização. Teoria e metodologia do treinamento Traduzido em nove línguas, este livro se tornou uma das principais fontes sobre periodização para cientistas esportivos, técnicos e atletas de todo o mundo. Quando se trata de conceber programas ideais de treinamento, a perícia de Tudor Bompa é incomparável. Ver livro A prática da preparação física A prática da preparação física é uma obra exclusiva dentro da literatura esportiva, pois nela são abordados de maneira ampla os processos para a capacitação do atleta de várias modalidades esportivas. Com conhecimento especializado e científico, os autores apresentam a preparação do esportista e esclarecem sobre o treinamento físico no fitness, no esporte paralímpico, nos esportes de movimentos cíclicos e acíclicos e muito mais. Ver livro Treinamento ideal O objetivo deste livro é apresentar, de uma maneira clara e explicativa, alguns métodos de treinamento, bem como sua devida aplicação, fundamentados sobre o aspecto médico-esportivo e de rendimento fisiológico. Ver livro Treinamento desportivo: estrutura e periodização Esta nova edição, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento desportivo, respeitando as particularidades dos diferentes desportos e o calendário desportivo brasileiro. Ver livro Treinamento desportivo. Do ortodoxo ao contemporâneo Preocupado em atender as necessidades daqueles que trabalham ou se interessam pelo processo do treinamento esportivo, concepções metodológicas e teóricas, a obra de Forteza e Farto, dividida em 5 capítulos, apresenta temas como o Problema Científico do Treinamento Desportivo, a Carga de Treinamento e seus Componentes, os Métodos de Treinamento Esportivo, as Direções Físicas Condicionais, Estrutura e Planejamento do Treinamento Esportivo, entre inúmeros outros que os seguem. Ver livro Teoria e metodologia do treino desportivo Livro publicado pelo Instituto Português do Esporto e Juventude. Download Compartilhe:
6 sugestões de livros para preparar suas aulas de hidroginástica
6 sugestões de livros para preparar suas aulas de hidroginástica. Último livro baixe gratuitamente SUGESTÕES DE LIVROS Aqui na Livraria da UNIGRA, queremos que você priorize seu tempo e foque apenas nos estudos e na aprendizagem. Por isso, nos encarregamos de procurar, filtrar, organizar e disponibilizar os melhores livros em todas as áreas da Educação Física. Nesta lista, você encontrará 6 sugestões de livros para preparar suas aulas de hidroginástica. A hidroginástica são exercícios realizados a fim de promover força, resistência muscular, condicionamento cardiovascular, flexibilidade e bem-estar físico e mental. Aproveite também e baixe gratuitamente o último livro dessa lista, um excelente material para compor o acervo de pesquisa de todos os profissionais de Educação Física. Exercícios de hidroginástica: exercícios e rotinas para tonificação, condicionamento físico e saúde O livro oferece instruções de movimentos fáceis de entender e de realizar, juntamente com fotografias na água e fora dela que tornam a sua execução bastante simples. Também oferece o que você precisa para ter sucesso com exercícios aquáticos, como participante ou instrutor. Ver livro Hidroginástica: um guia para condicionamento, treinamento e aprimoramento de desempenho na água Este livro é dirigido para qualquer pessoa que queira utilizar as maravilhosas propriedades e o ambiente da água para reabilitação, fitness e/ ou exercício para aprimorar a competição. Ver livro Hidroginástica. Aprendendo a ensinar Hidroginástica “aprendendo a ensinar” traz desde considerações gerais sobre o meio líquido, até sugestões de planos de aulas para auxiliar os profissionais que estão iniciando na área do fitness aquático. Aqui você encontrará orientações de como elaborar suas aulas de maneira eficiente e segura, pela escolha dos exercícios apropriados, músicas e rotinas coreográficas, atrelada a um conjunto de orientações fisiológicas e metodológicas. Ver livro Manual da hidroginástica: da ciência à prática Este livro foi elaborado para trazer ao público tanto temas mais generalistas que circundam a hidroginástica (como as propriedades físicas da água e as alterações fisiológicas e biomecânicas que ocorrem no corpo imerso) como também os aspectos teórico-práticos da prescrição do treinamento, aplicáveis tanto para a população em geral quanto para as populações especiais mais prevalentes nas turmas de hidroginástica. Ver livro Manual prático de hidroginástica: o programa de treinamento ideal para a saúde, boa forma e condição física Este manual é um programa ideal para treinamento contínuo na água (passando pelo alongamento em terra). A hidroginástica fortalece a musculatura, firmando a pele e os tecidos conectivos, intensificando a respiração e estimulando o metabolismo e a circulação sanguínea. Este programa foi testado e é praticado na Europa com muito sucesso. Ver livro Hidroginástica treinamento e qualidade de vida A importância desse livro reside no aprofundamento dos estudos sobre hidroginástica, qualificando-a como uma opção de combater o sedentarismo promovido pela era tecnológica e os hábitos da sociedade moderna. Download Compartilhe:
9 livros de pedagogia do esporte para entender os obstáculos, avanços e limites no ensino do esporte
9 livros de pedagogia do esporte para entender os obstáculos, avanços e limites no ensino do esporte. Último livro baixe grátis SUGESTÕES DE LIVROS O Núcleo de Ensino e Pesquisa (NEP) da UNIGRA – Centro de Formação em Ciências do Esporte, preparou uma lista sugestiva de livros relacionados com a Pedagogia do Esporte. Os últimos dois livros estão disponíveis para download gratuito. Ótimo material para compor o acervo de pesquisa de cada profissional. Pedagogia do esporte. Jogos esportivos coletivos De modo conciso e com linguagem acessível, a presente obra discute o papel do Esporte – em particular dos jogos coletivos – e da Educação Física em nossa sociedade, com suas respectivas implicações físicas, psicológicas, sociais e culturais. Alguns jogos coletivos representativos, como futsal, vôlei, handebol e basquete, são objeto de análise especial. Ver livro Pedagogia do esporte – contextos e perspectivas Este livro compreende nove capítulos, que tratam de diversos temas pertinentes à Pedagogia do Esporte, desde a iniciação em modalidades individuais e coletivas até o treinamento nessas modalidades, acolhendo diversos segmentos da sociedade que o esporte alcança nos dias de hoje. Ver livro Pedagogia do desporto Pela primeira vez em uma única obra trinta e sete autores de diferentes países escreveram seus textos reunidos sob o título de “Pedagogia do Desporto”. Assim por mais diversas que sejam as interpretações que o termo Pedagogia do Desporto suscite o mundo lusófono receberá uma contribuição acadêmica e científica compartilhada através do mesmo idioma ainda que eivada de afinidades culturais históricas e étnicas próprias. Ver livro Pedagogia do esporte: explorando os caminhos da formação permanente e da intervenção criativa em crianças e jovens esportistas Neste livro, a teoria se funde na prática, o desejo na perspectiva concreta, os ambientes de aprendizagem nos ambientes de treino, o esporte nas múltiplas formas de jogo, o jogo na cabeça do jogador, o jogador na inserção do coletivo. Ver livro Abordagens pedagógicas do esporte: modalidades convencionais e não convencionais Ensinar o esporte é colaborar para a incorporação de valores como disciplina, respeito às regras do jogo e ao próximo, urbanidade, dependência mútua, convivência, significados estes que parecem estar ausentes da vida contemporânea. É isso que o leitor poderá encontrar nesse livro, além de um entendimento ampliado do fenômeno esportivo que não é apenas sinônimo de prática de modalidades tradicionais de jogos competitivos. Ver livro Pedagogia do esporte. Aspectos conceituais da competição e estudos aplicadosa Pedagogia do Esporte nas últimas décadas com base em um incremento no número e na qualidade de estudos produzidos vem se consolidando enquanto significativa área do conhecimento no interior das Ciências do Esporte. Esse aumento nas produções tem gerado significativos avanços nas reflexões acerca de temas, como metodologias de ensino e de treinamentos de esportes, aprendizagem, didática, análises de jogos, compreensão do esporte como um processo e produto cultural, entre outros. Ver livro Pedagogia do esporte. Jogos coletivos de invasão Esta obra traz os desdobramentos dos estudos teóricos, mostrando reflexões a respeito de pressupostos didáticos e metodológicos para o ensino de todos os jogos coletivos de invasão, lançando as bases para que essas novas tendências em pedagogia do esporte venham superar a abordagem tradicional de ensino dos esportes, que ainda se pauta em uma metodologia tecnicista. Ver livro Pedagogia do desporto volume 1 Livro pubilicado pelo Instituto Português do Esporto e Juventude. Download Pedagogia do desporto volume 2 Livro pubilicado pelo Instituto Português do Esporto e Juventude. Download Compartilhe:
8 sugestões de livros sobre treinamento esportivo
8 sugestões de livros sobre treinamento esportivo. Último livro baixe gratuitamente SUGESTÕES DE LIVROS Aqui na Livraria da UNIGRA, queremos que você priorize seu tempo e foque apenas nos estudos e na aprendizagem. Por isso, nos encarregamos de procurar, filtrar, organizar e disponibilizar os melhores livros em todas as áreas da Educação Física. Nesta lista, você encontrará 8 sugestões de livros para entender o desenvolvimento e como melhorar o rendimento dos atletas. Aproveite também e baixe gratuitamente o último livro dessa lista, um excelente material para compor o acervo de pesquisa de todos os profissionais de Educação Física. Treinamento Esportivo Esta obra apresenta, ao longo de seus 14 capítulos, os principais aspectos do treinamento esportivo, incluindo as características especiais do treinamento com crianças e jovens, da biomecânica aplicada, da preparação psicológica para eventos competitivos, do treinamento técnico e tático e da atividade física com fins preventivos. Ver livro Treinamento Esportivo Descubra neste livro como a teoria do esporte pode nos ajudar a estudar o processo de treinamento esportivo com embasamento e criticidade. Ver livro Periodização no treinamento esportivo Com diversos cronogramas de treinamento já prontos, Periodização no treinamento esportivo é o melhor planejador de condicionamento para quem quer saber o que funciona, por que funciona e quando funciona na sala de treino e nos locais de prática. Atinja sua melhor forma na próxima temporada e colha, nas competições, os benefícios de treinos mais inteligentes. Aqui você tem o que será considerado a bíblia do treinamento de força para esportes desta década. Ver livro Treinamento desportivo: estrutura e periodização Esta nova edição, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento desportivo, respeitando as particularidades dos diferentes desportos e o calendário desportivo brasileiro. Ver livro Treinamento esportivo: as capacidades motoras dos esportistas O principal objetivo deste livro é justamente auxiliar esses profissionais, explorando os conceitos básicos do treinamento esportivo segundo as mais atuais investigações científicas. Ver livro Metodologia científica do treinamento desportivo Está de volta a obra que mais edições teve na Educação Física brasileira, mantendo através dos tempos toda a qualidade, importância e referencial teórico que caracterizam os grandes clássicos da ciência. Ver livro Tratado geral de treinamento desportivo Este livro oferece uma gama completa e abrangente sobre a teoria e a metodologia para a preparação de atletas olímpicos e de alto nível competitivo, apresentando condições históricas, a metodologia e a prática para aplicação do treinamento desportivo, sistema de preparação olímpica, os fundamentos gerais para esta preparação, capacidade motora e muito mais, para treinadores de atletas de alto nível, estudantes da área de Educação Física e Desporto. Ver livro Treinamento Esportivo Download Compartilhe:
9 sugestões de livros de nutrição esportiva para manter-se atualizado
9 sugestões de livros de nutrição esportiva para manter-se atualizado. Último baixe gratuitamente SUGESTÕES DE LIVROS O Núcleo de Ensino e Pesquisa (NEP) da UNIGRA – Centro de Formação em Ciências do Esporte, preparou uma lista sugestiva de 9 livros de nutrição esportiva para você manter-se atualizado. O último livro está disponível para download gratuito e é um ótimo material para compor o acervo de pesquisa de cada profissional de Educação Física. Nutrição para o esporte e o exercício O texto aborda a digestão e a absorção de nutrientes, os impactos da nutrição na energia e no metabolismo e a escolha correta dos alimentos. Além disso, enfatiza o propósito dos suplementos alimentares e nutricionais, bem como os efeitos da nutrição sobre desempenho, composição corporal e controle ponderal. Esta quarta edição foi bastante aprimorada, a começar pelo texto, que foi totalmente atualizado, de modo a tratar de novos tópicos acerca da nutrição e do exercício, bem como de achados das mais recentes pesquisas. Ver livro Guia de nutrição esportiva: recursos nutricionais para pessoas ativas Esta nova edição traz as mais recentes pesquisas e recomendações em suplementos, bebidas energéticas, alimentos orgânicos, ingestão de líquidos, dietas populares, carboidratos e ingestão de proteínas, bem como informações sobre treinos, competições, redução de gordura e ganho de massa muscular. Se você está buscando aconselhamento em como obter energia para o exercício ou para melhorar sua saúde e desempenho, Guia de nutrição desportiva tem as respostas. Ver livro Nutrição, metabolismo e suplementação na atividade física Nutrição, Metabolismo e Suplementação na Atividade Física surge em sua 3ª edição, revista, atualizada e ampliada. O livro segue a mesma proposta didática das edições anteriores, ou seja, oferecer informações práticas e atualizadas no campo da Nutrição aplicada à Educação Física. Ver livro Nutrição comportamental A Nutrição Comportamental propõe que a Nutrição possa ser praticada de maneira mais holística, humana, inclusiva; que o ser humano seja sempre mais importante que o corpo humano, que a comida seja sempre valorizada antes do nutriente. Ver livro Nutrição no esporte: diretrizes nutricionais e bioquímica e fisiologia do exercício Este livro está organizado em uma ordem sequencial que favorece uma melhor compreensão, à medida que os temas mais complexos vão sendo introduzidos. O conteúdo desta edição mantém os leitores bem-informados acerca das últimas descobertas em nutrição esportiva. Ver livro Nutrição esportiva: uma visão prática O livro apresenta informações científicas de forma didática, abrangente e completa, reunindo dados que não são encontrados em artigos ou na literatura técnica tradicional, provenientes da vivência e da experiência pessoal dos autores convidados, os principais nomes da nutrição esportiva do Brasil. Ver livro Nutrição e suplementação esportiva. Aspectos metabólicos, fitoterápicos e da nutrigenômica Trata-se de uma obra dirigida a todos os profissionais que trabalham com atividades associadas ao esporte e que têm particular interesse nos efeitos da nutrição sobre o organismo, bem como aos vários profissionais da área da saúde, tendo em vista o importante papel desempenhado pela nutrição para um envelhecimento saudável e para o tratamento de vários distúrbios que atingem o sistema nervoso periférico e central. Ver livro Nutrição esportiva – mitos e verdades O livro busca colocar em foco a maneira própria como o autor vê a nutrição em geral e a nutrição esportiva em particular, questionando alguns dogmas amplamente disseminados e levando o leitor a entender os processos que estão por trás das muitas dietas atualmente divulgadas. Trata-se de uma espécie de “manifesto nutricional” contra condutas alimentares impostas de maneira autoritária e que não levam em conta a individualidade biológica das pessoas e as demais variáveis que compõem essa individualidade. Ver livro Nutrição, exercício físico e estética Como você deve imaginar, este tema traz muita visibilidade à profissão do nutricionista e também é responsável por fazer com que muitos alunos busquem a graduação em Nutrição. Atualmente praticantes de atividades físicas esporádicas procuram nutricionistas que entendam profundamente de nutrição esportiva, da mesma forma que os consultórios ficam lotados de pessoas em busca de ferramentas nutricionais que ajudem na melhora estética. Essas áreas da Nutrição são muito novas e muito procuradas, e por isso existem muitos profissionais atuando nelas sem o conhecimento necessário para desempenhar um bom trabalho. Download Compartilhe: