Conteúdos exclusivos para profissionais de Educação Física
Esta obra apresenta, ao longo de seus 14 capítulos, os principais aspectos do treinamento esportivo, incluindo as características especiais do treinamento com crianças e jovens, da biomecânica aplicada, da preparação psicológica para eventos competitivos, do treinamento técnico e tático e da atividade física com fins preventivos.
Descubra neste livro como a teoria do esporte pode nos ajudar a estudar o processo de treinamento esportivo com embasamento e criticidade.
Com diversos cronogramas de treinamento já prontos, Periodização no treinamento esportivo é o melhor planejador de condicionamento para quem quer saber o que funciona, por que funciona e quando funciona na sala de treino e nos locais de prática. Atinja sua melhor forma na próxima temporada e colha, nas competições, os benefícios de treinos mais inteligentes. Aqui você tem o que será considerado a bíblia do treinamento de força para esportes desta década.
Esta nova edição, revista e ampliada, traz ao leitor os temas mais pertinentes relacionados com a estruturação e a periodização do treinamento desportivo, respeitando as particularidades dos diferentes desportos e o calendário desportivo brasileiro.
O principal objetivo deste livro é justamente auxiliar esses profissionais, explorando os conceitos básicos do treinamento esportivo segundo as mais atuais investigações científicas.
Está de volta a obra que mais edições teve na Educação Física brasileira, mantendo através dos tempos toda a qualidade, importância e referencial teórico que caracterizam os grandes clássicos da ciência.
Este livro oferece uma gama completa e abrangente sobre a teoria e a metodologia para a preparação de atletas olímpicos e de alto nível competitivo, apresentando condições históricas, a metodologia e a prática para aplicação do treinamento desportivo, sistema de preparação olímpica, os fundamentos gerais para esta preparação, capacidade motora e muito mais, para treinadores de atletas de alto nível, estudantes da área de Educação Física e Desporto.
